Headspace冥想正念指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥 　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。　　制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。　　执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽 详情

• 第8集

  诸神末日

  西尔维娅·侯克斯,斯图尔特·马丁,皮鲁·埃斯贝克,约翰·诺贝尔,佩特逊·约瑟夫,拉胡尔·寇利,杰米·克莱顿,克里斯托弗·海维尤,彼得·斯特曼,杰西卡·亨维克,劳伦·科汉,郑智麟,寇瑞·斯托尔,海伦娜·马特森

• 更新第08集

  飞出个未来第十二季

  比利·维斯特,约翰·迪·马吉欧,凯特蕾·萨加尔

• 更新第08集

  新忍者神龟

  布雷迪·诺恩,尼古拉斯·坎图,迈克·艾贝,小肖恩·布朗,阿尤·艾德维利

• 更新第11集

  星球大战：少年绝地历险记第二季

  内详

• 更新第10集

  风筝人：呜呼！

  马特·奥伯格,许玮伦,凯莉·库柯,乔纳森·班克斯,凯斯·大卫,兰斯·莱迪克,娜塔希娅·德米特鲁,迈克尔·因佩里奥利,朱迪斯·赖特,贾内尔·詹姆斯 ,詹姆斯·阿多米安,罗里·斯卡沃

• 更新第06集

  内裤队长在太空

  奈特·法松 , Jay Gragnani , 雷蒙·汉密尔顿

• 更新第22集

  小猪佩奇 第十季

  约翰·斯帕克斯 John Sparkes,阿梅丽·碧·史密斯,理查德·赖丁斯,莫温娜·班克斯,Kira Monteith,Alice May

• 第26集完结

  瓢虫少女第四季

  克里斯蒂娜·巴伦苏埃拉,Bryce,Papenbrook

• 第10集完结

  山口山战记之太阳井

  内详

• 10集全

  瑞克与莫蒂第六季

  贾斯汀·罗兰,汤姆·肯尼,塔伊加·维迪提,克里斯·帕内尔,山姆·尼尔,保罗·吉亚玛提,凯瑟琳·特纳,马修·布罗德里克,利亚姆·坎宁安,斯宾瑟·格拉默,萨拉·乔克

• 9集全

  汽车总动员·公路旅行

  欧文·威尔逊,王牌接线员拉里

• 更新第09集

  龙王子第六季

  保拉·伯罗斯,杰克·德·塞纳,莎莎·罗根,拉克尔·贝尔蒙特,赫塞·诺科拉,杰森·辛普森,卢克·罗德里克